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全息睡丹功一部功

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内容摘要

松通功的主要步骤就是放松!自我暗示,自我检查!使全身每一个部位都达到彻底的放松状态,使平时紧张,僵硬的地方放松,畅通!这个功最大的难点在于思想上的放松~请大家密切注意此点!
姿势:站,坐,卧皆可~甚至随意!刚开始我们没有特别高的要求,另一方面也是为了体现练功生活化,哪怕你半躺在沙发上也可以!以自己觉得最舒适的姿势开始!心里告诉自己:开始练功了!

部分截图

全息睡丹功一部功 易学 第1张

全息睡丹功一部功 易学 第2张

全息睡丹功一部功 易学 第3张

全息睡丹功一部功 易学 第4张

全息睡丹功一部功 易学 第5张

全息睡丹功一部功 易学 第6张

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